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繽紛彩蔬烤焗螺絲粉
作者Kris Wan | 煮一煮 – 2015年8月17日 上午11:04
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繽紛彩蔬烤焗螺絲粉
食材
椰菜花 1/2 - 1/4個
露芛 20條(細size)
紫蕃薯 1/2個
甘筍 1條
洋蔥 1/4 個
洋蔥 1/4 個
芫荽 約半手
三色粟粉義大利螺絲粉 1手
調味:
鮮蔬粉 1茶匙
黃糖 1/2茶匙
黑朝椒 少許
胡椒粉 少許
米糠油 少許
麻油 少許
粟粉 1茶匙
香草碎 少許
鹽(煮螺絲粉) 少許
伴醬(按個人喜好調整):
芝麻醬 約2湯匙
黑麥芽醋 約2茶匙
特級初榨橄欖油 約2茶匙
作法:
1 : (預備)烤箱先預熱180度,露芛洗淨汆水,椰菜花洗淨,甘筍、紫蕃薯、洋蔥去皮,全部蔬菜切粒,芫荽切碎備用,
2 : 三色粟粉義大利螺絲粉,煲水放鹽煮熟至八成,撈起瀝水備用,
3 : 全部蔬菜粒用調味拌勻,後加入螺絲粉拌勻,
4 : 錫箔紙放入烤盤,全部材料倒入,後蓋好錫箔紙包好,
5 : 放入烤箱烤約30分鐘取出,待稍涼拌入伴醬即可!
圖.文:YAHOO!
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