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昨天是立冬

大家進補了嗎？？

 

進入「立冬」以後，東北季風逐漸轉強，天氣越來越冷，流行性感冒也慢慢流行起來了。

 

今天的天氣明顯感覺到真的變冷了呢！！

天氣越冷，小編變得越不愛運動了．．．．

擔心腸胃不蠕動容易便秘嗎？？？

 

別擔心！別擔心！！

只要你每天早上起來，喝一小口適量的橄欖油，

不僅可以有效改善便秘的情況，

還可以保護腸胃喔！！

 

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